Massagen er særlig tilpasset den stressede eller deprimerede krop.
Massagen veksler mellem det helt blide og mere faste tryk. Ydermere gør jeg brug af grounding, som hjælper dig til, at mærke dig selv, din krop og din vejrtrækning.
Kroppen udløser hormoner ved massagen, der gør dig godt, bl.a. hormonerne: oxytocin, serotonin og dopamin. Massage nedsætter også stresshormonet kortisol.
Disse processer gør det lettere, at komme ´fra hovedet og helt ned i kroppen´, finde ro, få overskud, samt se muligheder for forandring.
Du vil få masseret ben, fødder, ryg fra nakke til lænd, arme, hænder, hovedbund, ansigt og mave. Massagen bliver altid tilpasset dig og dit behov.
